さやか

主婦

30代後半の主婦さやかです。 旅行・食べ歩き・テレビを見ることが大好き♡ 気になったことを調べて記事にしています。

ダイエット

バターコーヒーダイエットは40代におすすめ!朝食を食べる時間が無いあなたの置き換えレシピ

2022/9/11  

朝早く起きて、お弁当を作る。 洗濯に片付け、身支度、毎朝忙しい。 そんな事をしているうちに 「今日も朝ごはんを食べられなかった…」 このようなモーニングルーティンになってはいませんか? 朝ごはんを食べ ...

プロテイン専用シェーカーは面倒臭い!?手軽にペットボトルで作る方法とは

ダイエット ダイエットのあれこれ

プロテインシェイカーの代用はペットボトルでできる!身近にあるグッズを活用して手軽に作る方法

2022/9/9  

運動する人にとっては必要不可欠なプロテイン。 そのための多種多様なプロテイン専用シェーカーが販売されています。 しかし、 「プロティンを作るためにこまめに洗うのは面倒くさい!」 「もっと手軽に使えるも ...

天ぷら鍋は油が飛び散らない?油はねが怖い人のための天ぷら鍋と油はね解消グッズをご紹介!

便利アイテムの活用方法 調理器具

天ぷら鍋は油が飛び散らない?油はねが怖い人のための天ぷら鍋と油はね解消グッズをご紹介!

2022/9/12  

天ぷらは、揚げたての「サクッ」という感触がたまらなく美味しいですよね。 スーパーのお惣菜を買うのが手っ取り早いですが、時間が経っていてサクサクしていないことのほうが多いです。 どうせなら、自宅で天ぷら ...

荒れた庭をどうにかしたい!庭を掃除するための5つのヒント

掃除

荒れた庭をどうにかしたい!庭を掃除するための5つのヒント

2022/9/8  

定期的に家を掃除することは非常に重要ですが、庭を掃除することも重要です。残念ながら、多くの人々は、雑草が成長していたり、落ち葉が散らかっていたりと、一度に数ヶ月または数年も自分の庭を放置してしまう傾向 ...

冷蔵庫は詰め込みすぎると冷えない!?冷蔵庫を節電しながら効率的に稼働させ続ける方法

掃除

冷蔵庫は詰め込みすぎると冷えない!?冷蔵庫を節電しながら効率的に稼働させ続ける方法

2022/2/20  

外の気候に関係なく、冷蔵庫は常に冷たく、安全に食べられるように機能しているため、いつでも完全に冷たくすることが重要です。ただし、冷蔵庫を効率的に稼働させるには、適切に維持する必要があります。 これは、 ...

お風呂掃除は毎日しないとダメ!?浴室を隅々まで掃除する理由

掃除

お風呂掃除は毎日しないとダメ!?浴室を隅々まで掃除する理由

2022/2/15  

浴室を掃除することは誰もがしたくない雑用のひとつです。毎日掃除しないといけないと考えるだけで、一気にやる気が下がってしまうのではないでしょうか?この作業は最初は面倒に思えるかもしれませんが、バスルーム ...

冷凍庫の電源を切らずに掃除する方法!コンセントは抜かなくてもいい?

掃除

冷凍庫の電源を切らずに掃除する方法!コンセントは抜かなくてもいい?

2022/2/17  

冷凍庫の掃除は、単に食べ物を取り除き、解凍するこだけではありません。それを正しく行うには、実際には多くのステップがあります!掃除の頻度は衛生面を考えて、3ヶ月〜半年に1度のペースで掃除をしましょう。時 ...

風呂掃除の頻度はシャワーのみの場合どうなる?清潔なバスルームを維持するための最良の方法

掃除

風呂掃除の頻度はシャワーのみの場合どうなる?清潔なバスルームを維持するための最良の方法

2022/2/17  

友達を訪ねて、バスルームの清潔さに驚いたことはありますか?「どうやってやっているの?」「タイルとシャワーの壁をこすり洗いするのに何時間も費やしているの?」といろいろな疑問が浮かぶかもしれませんね。 清 ...

布団カバーを半年洗ってない!?シーツや枕は定期的に交換する必要がある?

掃除

布団カバーを半年洗ってない!?シーツや枕は定期的に交換する必要がある?

2022/2/17  

マットレス会社の報告によると、独身男性は平均して3か月ごとにシーツを交換しているそうです。カップルは最も清潔で、平均して2週間ごとにベッドシーツを交換していました。しかし、これで十分なのでしょうか? ...

おもちゃの消毒方法!どれくらいきれいに掃除していますか?

子育てのあれこれ

おもちゃの消毒方法!どれくらいきれいに掃除していますか?

2022/2/13  

おもちゃは、家の周りで投げられたり、引っ張られたり、引きずられたり、蹴られたりするときに、あらゆる種類の汚れ、汚れ、細菌と接触します。 掃除をした後でも、再び汚れてしまうのは時間の問題です。掃除しなお ...