さやか

朝早く起きて、お弁当を作る。 洗濯に片付け、身支度、毎朝忙しい。 そんな事をしているうちに 「今日も朝ごはんを食べられなかった…」 このようなモーニングルーティンになってはいませんか？ 朝ごはんを食べ ...

運動する人にとっては必要不可欠なプロテイン。 そのための多種多様なプロテイン専用シェーカーが販売されています。 しかし、 「プロティンを作るためにこまめに洗うのは面倒くさい！」 「もっと手軽に使えるも ...

天ぷらは、揚げたての「サクッ」という感触がたまらなく美味しいですよね。 スーパーのお惣菜を買うのが手っ取り早いですが、時間が経っていてサクサクしていないことのほうが多いです。 どうせなら、自宅で天ぷら ...

定期的に家を掃除することは非常に重要ですが、庭を掃除することも重要です。残念ながら、多くの人々は、雑草が成長していたり、落ち葉が散らかっていたりと、一度に数ヶ月または数年も自分の庭を放置してしまう傾向 ...

外の気候に関係なく、冷蔵庫は常に冷たく、安全に食べられるように機能しているため、いつでも完全に冷たくすることが重要です。ただし、冷蔵庫を効率的に稼働させるには、適切に維持する必要があります。 これは、 ...

浴室を掃除することは誰もがしたくない雑用のひとつです。毎日掃除しないといけないと考えるだけで、一気にやる気が下がってしまうのではないでしょうか？この作業は最初は面倒に思えるかもしれませんが、バスルーム ...

冷凍庫の掃除は、単に食べ物を取り除き、解凍するこだけではありません。それを正しく行うには、実際には多くのステップがあります！掃除の頻度は衛生面を考えて、3ヶ月〜半年に1度のペースで掃除をしましょう。時 ...

友達を訪ねて、バスルームの清潔さに驚いたことはありますか？「どうやってやっているの？」「タイルとシャワーの壁をこすり洗いするのに何時間も費やしているの？」といろいろな疑問が浮かぶかもしれませんね。 清 ...

マットレス会社の報告によると、独身男性は平均して3か月ごとにシーツを交換しているそうです。カップルは最も清潔で、平均して2週間ごとにベッドシーツを交換していました。しかし、これで十分なのでしょうか？ ...

おもちゃは、家の周りで投げられたり、引っ張られたり、引きずられたり、蹴られたりするときに、あらゆる種類の汚れ、汚れ、細菌と接触します。 掃除をした後でも、再び汚れてしまうのは時間の問題です。掃除しなお ...