あれこれ！アラカルト

朝早く起きて、お弁当を作る。 洗濯に片付け、身支度、毎朝忙しい。 そんな事をしているうちに 「今日も朝ごはんを食べられなかった…」 このようなモーニングルーティンになってはいませんか？ 朝ごはんを食べないから、お腹が空いてつい甘いものを食べ過ぎちゃう。 そして、体型が変わってきたと悩み始める… 太ったらお気に入りの服も着れない。 ずっと綺麗でいられない。 それは何がなんでも阻止したい。 そんなときは、バターコーヒーが役に立ちます。忙しいなりに心に余裕ができるので、ぜひあなたにも試して欲しいです。 この記事 ...

運動する人にとっては必要不可欠なプロテイン。 そのための多種多様なプロテイン専用シェーカーが販売されています。 しかし、 「プロティンを作るためにこまめに洗うのは面倒くさい！」 「もっと手軽に使えるものはないの？」 このように感じている方も多いのが現状です。 そこで今回は、ペットボトルを使ったプロテイン作り方をご紹介します。 合わせて、プロテインパウダーを賢く携帯する方法もお伝えするので、効率よくプロティンを摂取してくださいね。 プロテインシェーカーは必要？ 筋トレにダイエットに、はたまた美容にも効果があ ...

天ぷらは、揚げたての「サクッ」という感触がたまらなく美味しいですよね。 スーパーのお惣菜を買うのが手っ取り早いですが、時間が経っていてサクサクしていないことのほうが多いです。 どうせなら、自宅で天ぷらを揚げたい！ でも油はねが怖いし、周りが油でベタベタになって後片付けが大変！！ これが原因で天ぷらを揚げることを躊躇している方も多いのではないでしょうか？ そこで、この記事では油はねしにくい天ぷら鍋や、油はねを防ぐ便利グッズについてまとめました。 天ぷらを揚げるときの油はねが怖い問題 天ぷらやから揚げ、コロッ ...

定期的に家を掃除することは非常に重要ですが、庭を掃除することも重要です。残念ながら、多くの人々は、雑草が成長していたり、落ち葉が散らかっていたりと、一度に数ヶ月または数年も自分の庭を放置してしまう傾向があります。 庭の掃除は非常に時間とエネルギーを消費する作業であるため、つい避けたくなってしまいますよね。我が家も全然手入れをしていなくて、荒れ放題です。そこでこの記事では、庭掃除のアイテムを活用しながらラクに庭掃除をするためのヒント5つをご紹介します。 落ち葉をきれいにする 季節ごとにたくさんの木が落ちます ...

外の気候に関係なく、冷蔵庫は常に冷たく、安全に食べられるように機能しているため、いつでも完全に冷たくすることが重要です。ただし、冷蔵庫を効率的に稼働させるには、適切に維持する必要があります。 これは、食品を新鮮に保つだけでなく、電気代を節約し、予期しない修理費用を節約するのにも役立ちます。 冷蔵庫を完全に機能させ、効率的に稼働させるためにはどのようにしたらよいのでしょうか？ 冷蔵庫内の温度を確認する 冷蔵庫の理想的な温度は、決まっています。冷蔵庫を最も冷たい設定にすると、食べ物が長持ちするわけではありませ ...